

เมนูอร่อยที่ได้คุณประโยชน์จากสมุนไพรหลากหลายชนิด ข้าวหอมมะลิผัดกับตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง พริกแห้ง และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ผัดด้วยน้ำมันรำข้าวคลุกเคล้าจนหอมกลิ่นกระทะเหมือนรสมือแม่ทำให้ทานที่บ้าน จะทานเป็นจานเดี่ยวหรือจับคู่กับแกงหรือน้ำพริกก็ยิ่งเพิ่มความอร่อย
1. ข้าวหอมมะลิหุงสุก | 82% |
2. กระเทียม | 4% |
3. น้ำมันรำข้าว | 3% |
4. หอมแดง | 3% |
5. เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด | 3% |
6. ตะไคร้ | 1% |
7. พริกแห้งทอด | 1% |
8. น้ำตาลทรายขาว | 1% |
9. เกลือ | 1% |
10. ใบมะกรูด | 1% |
Calories (kcal) | 420 |
Total fat (g) 13 | 17% |
Saturated fat (g) 2.5 | 14% |
Trans fat (g) | 0 |
Choresterol (mg) 0 | 0% |
Sodium (mg) 680 | 30% |
Total Carb. (g) 69 | 25% |
Dietary fiber (g) 1 | 5% |
Total sugars (g) | 3 |
Added sugars (g) 2 | 4% |
Protein (g) | 8 |
Vitamin D (mcg) 0 | 0% |
Calcium (mg) 50 | 4% |
Iron (mg) 4 | 20% |
Potassium (mg) 220 | 15% |